中国茶点
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 季節は秋。秋と言えば行楽の秋、読書の秋、スポーツの秋。そして、もちろん食欲の秋。夏の間には、強い日差し、高い気温と湿度、冷房や冷たい飲み物などによって、私たちは知らず知らずのうちに疲労を体に溜め込んでしまっているともいわれています。秋は、これらの疲労を解消するのにも絶好の季節です。
  ウマい料理をタップリ食べて、美味しい中国茶を飲んで、有酸素運動もして、まもなくやって来る厳しい冬を乗り切る為に!(^_^)

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*食欲の秋、豚やニンニク料理の後に、白龍珠(花茶)で気になる匂いを消し、油濃い料理の後に、優級鐡観音、鐡観音茶王、陳年老茶、プーアール茶ですっきり!辣い料理の後に寿眉、銀針白毫で胃を労りましょう。さあ、どんどん食べましょう。(^_^)

 *有酸素運動とは、円滑な呼吸によって酸素を体内に取り込みながら行うスポーツで、具体的には歩行、ジョギング、ランニング、水泳、水中歩行、階段のぼり、ボートこぎ、などです。からだに取り込まれた酸素は、体内の炭水化物や脂肪をからだを動かすエネルギーに変えるため、有酸素運動を続けていると脂肪がどんどんエネルギーに変えられていきます。

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老地方茶坊
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